Топ 20 Міфів про правильне харчування і добавках
Навіть кваліфіковані медичні працівники, в тому числі лікарі та дієтологи, винні в поширенні дезінформації про харчування серед населення, що посилює плутанину. Ось 20 найбільших міфів,...
Категорія: Харчування
Харчування
Чи може яблучний оцет зіпсуватися?
057
Для цього нарізані яблука покривають водою і залишають для бродіння з утворенням етанолу. Бактерії перетворюють етанол в оцтову кислоту, яка є основним компонентом оцту (1)....
13 Кращих джерел білка для вегетаріанців і веганів
068
Однак не всі рослинні білки є повноцінними білками, тобто джерелами білка, які містять достатню кількість всіх дев’яти незамінних амінокислот. Амінокислоти є будівельними блоками білків. Хоча...
У яких продуктах багато сірки і як вона впливає на організм людини?
060
Вона знаходиться навколо вас, в тому числі в грунті, в якій росте ваша їжа, що робить її невід’ємною частиною багатьох продуктів. Ваш організм використовує сірку...
11 Продуктів, які сприяють зростанню дитини
054
Хоча дитина не може стати вище, досягнувши максимальної висоти, певні продукти можуть допомогти йому підтримувати його зростання, зберігаючи кістки, суглоби і тіло здоровими і сильними....
Чи допомагають протеїнові коктейлі наростити м’язову масу і схуднути?
046
У той час як велика кількість білка міститься в багатьох продуктах, таких як яйця, м’ясо, птиця, молоко і бобові, протеїнові коктейлі і порошки стали популярним...
10 Продуктів з високим вмістом омега-6 жирних кислот
052
Вони містяться в багатьох багатих поживними речовинами продуктах, таких як горіхи, насіння і рослинні масла. Збалансоване споживання різних жирів підтримує загальний стан здоров’я, і в...
Чи можна пити каву вранці натщесерце?
055
Кофеїн, що міститься в каві, не тільки допомагає вам відчувати себе менш втомленими і більш уважними, але і може поліпшити ваш настрій, роботу мозку і...
9 Продуктів, які дійсно підвищують настрій
053
Таким чином, ви можете задатися питанням, чи можуть будь-які здорові продукти поліпшити ваш настрій. Останнім часом з’являються дослідження взаємозв’язку між харчуванням і психічним здоров’ям. Проте...
Повне керівництво по приготуванню сосисок
050
Вони виробляються з м’ясного фаршу, такого як яловичий, свинячий або курячий, в поєднанні з сіллю, спеціями та іншими ароматизаторами. Вони також можуть містити наповнювачі, такі...