Чи варто їсти банан після тренування?
Вони зручні, легко засвоюються і містять комбінацію поживних речовин, які, як вважається, сприяють більш швидкому відновленню після тренування. Ця стаття допоможе вам вирішити, чи варто...
Тег: тренування
Чи можна їсти до і після тренування?
054
Правильне харчування може стимулювати вашу фізичну продуктивність і здатне допомогти вашому тілу відновитися і адаптуватися. Проте один з поширених питань полягає в тому, чи можна...