ZMA спортивне харчування: користь, побічні ефекти, як приймати
Він містить комбінацію трьох інгредієнтів — цинку, магнію і вітаміну B6. Виробники ZMA спортивного харчування стверджують, що воно збільшує м’язовий ріст і силу і покращує...
Тег: приймати
У який час краще приймати пробіотики?
051
Ці добавки мають численні корисні властивості, оскільки містять живі мікроорганізми, такі як бактерії або дріжджі, які підтримують корисні бактерії в вашому кишечнику (1, 2, 3,...
Дозування магнію: скільки приймати в день?
052
Він важливий для багатьох функцій вашого організму, включаючи енергетичний обмін і синтез білка. Він також сприяє нормальній роботі мозку, здоров’ю кісток, серцевої і м’язової діяльності...
Які протизаплідні таблетки приймати після 30
053
06.06.2018 Які протизаплідні таблетки приймати після 30 В 30 років жінці необхідна надійна і безпечна контрацепція. Підбирати протизаплідні засоби потрібно з урахуванням змін, які відбулися...
Чи варто вам приймати добавки антиоксидантів?
052
Проте існують переконливі докази того, що ви можете погіршити своє здоров’я приймаючи антиоксидантні препарати. В цій статті пояснюється, що таке антиоксидантні добавки і чому краще...
Вітамін B12: дозування. Скільки приймати в день?
051
Вітамін B12 — дозування, побічні ефекти Навіщо вам потрібен вітамін B12? Вітамін B12 є важливим живильною речовиною, яке відіграє важливу роль в декількох процесах...
12 лікувальних властивостей маткового молочка, як приймати
047
Хоча воно вже давно використовується в народній медицині, його застосування в сучасній медицині залишається спірним. Ось 12 потенційних лікувальних властивостей маткового молочка, можливі ризики і...
Кунжутне масло: користь і шкода, як приймати
049
Кунжутне масло виготовляється з сирих, віджатих насіння кунжуту і використовується в кулінарії, медицині і косметичних цілях (1). В цій статті перераховані 10 науково доведених корисних...
Ашваганда — дозування: Скільки приймати в день?
049
Ашваганда класифікується як адаптоген, оскільки, як вважають, вона допомагає вашому організму краще справлятися зі стресом. Рослина (особливо його корінь) використовувалося понад 3000 років в якості...
Коензим Q10 — дозування: Скільки приймати в день?
045
Він також продається в формі добавок для лікування різних станів і захворювань. В залежності від стану здоров’я, яке ви намагаєтеся поліпшити або дозволити, рекомендації з...