Навіть при лікуванні ліками його симптоми можуть значно вплинути на якість життя (1, 2). Дослідження показують, що зміна дієти і способу життя на додаток до...
Гістамін — це хімічна речовина, яка природним чином зустрічається в організмі і деяких продуктах харчування. Дієта з низьким вмістом гістаміну може допомогти вам дізнатися, які...
Хоча більшість людей знають, що молоко і молочні продукти зазвичай містять лактозу, існує багато інших прихованих джерел цього цукру в їжі. Насправді, багато хлібобулочні вироби,...
Однак деякі групи людей, включаючи новонароджених, вагітних жінок і людей з ослабленою імунною системою, піддаються підвищеному ризику зараження інфекцією (1, 2, 3, 4). При ослабленою...
Щитовидна залоза являє собою маленьку бабочкообразную залозу в області горла. Наявність гіпотиреозу (недостатню активність щитовидної залози) може сповільнити обмін речовин, викликати збільшення маси тіла і...
Щоб максимізувати результати в тренажерному залі ви повинні зосередитися на своєму раціоні харчування, оскільки вживання неправильних продуктів може завдати шкоди вашим цілям в бодібілдингу. В...