Куркума є поширеним інгредієнтом в багатьох стравах, включаючи каррі, але вона також має довгу історію використання в традиційній медицині. Наукові дослідження показують, що куркума може...
Для нього характерні нерегулярні дефекації, твердий стілець і труднощі з випорожненням кишечника. Існує безліч причин виникнення запору, починаючи від поганого харчування і закінчуючи недостатніми фізичними...
Фактично, згідно з деякими дослідженнями, тільки в США до 30% дорослих повідомляють, що вони сплять менше 6 годин щоночі (1, 2). Хоча це звичайна проблема...
Хоча ці інгредієнти, безумовно, надають невелике позитивний вплив на метаболізм, неясно, чи достатньо вони ефекти, щоб допомогти людям схуднути або позбавитися від жиру на тілі....
У зв’язку з його багатим профілем поживних речовин, ви можете задатися питанням, чи може молоко допомогти вам набрати вагу. Ця стаття розповідає вам все, що...
Дослідники вивчили вплив безлічі поживних речовин на мігрень, серед яких найбільш вивчені вітамін B2, магній і коензим Q10 (CoQ10). В цій статті розглядаються вітаміни, які...