Тег: Багатих

Наприклад, мінерали необхідні для роботи серця і мозку, а також для виробництва гормонів і ферментів (1). Мінерали діляться на дві категорії в залежності від того,...

Хоча він присутній в організмах чоловіків і жінок різного віку, він зазвичай зустрічається в набагато більшій кількості у жінок репродуктивного віку. Естроген виконує ряд функцій...

Прикладами продуктів, багатих поживними речовинами є бобові і горіхи, які є відмінним джерелом білка для тих, хто дотримується вегетаріанської або веганскої дієти. Кіноа і солодка...

Він є незамінним живильною речовиною — це значить, що ви повинні отримувати його з їжі, так як ваш організм не може виробляти його самостійно. Так...

У яких продуктах міститься розчинна клітковина Розчинна клітковина втягує воду в ваш кишечник, що пом’якшує ваш стілець і підтримує регулярну дефекацію. Вона не тільки допомагає...