Багато людей, що дотримують дієту АИП, повідомляють про поліпшення свого самопочуття, а також про зменшення симптомів аутоімунних захворювань, таких як втома і болі в кишечнику...
Хоча вірно, що скорочення калорій є ефективним способом схуднути, дослідження показують, що занадто різке скорочення споживання калорій не підходить для довгострокового зниження маси тіла і...
Її назва означає «наука про життя» (1). Вважається, що аюрведическая медицина, що з’явилася в Індії понад 3000 років тому, сприяє зціленню «всього тіла» — на...
Дієта Воїна (анг. Warrior Diet ) — це спосіб харчування, який включає в себе чергування тривалих періодів, що включають прийом незначної кількості їжі з короткими...
В минулому вважалося, що насичені жири є основною причиною розвитку серцево-судинних захворювань. Сьогодні вчені не зовсім впевнені в цьому. Зрозуміло одне, насичений жир — це...