Чи може вживання бананів перед сном поліпшити сон?
Безсоння — це розлад сну, що характеризується труднощами засипання, проблемами зі сном або і тим, і іншим. Зазвичай це призводить до денної сонливості, млявості і...
Категорія: Харчування
Харчування
Кошерна і халяльна їжа: в чому різниця?
075
І кошерна, і халяльна дієта встановлюють суворі правила щодо того, які продукти дозволені, а які обмежені на основі релігійних навчань. Проте багато людей не знають,...
Чи викликає шоколад залежність? Все що вам потрібно знати
047
Люди насолоджуються шоколадом і подібними ласощами з плодів какао протягом тисячоліть. Сьогодні його їдять по-різному, і, можливо, він входить до числа найпопулярніших продуктів, тому ви...
До чого призводить надмірне споживання білка?
051
В організмі існує багато типів білка. Вони беруть участь у важливих процесах організму, включаючи транспортування кисню, імунну функцію, передачу нервових імпульсів і зростання (1). Дієти...
Чи підвищує ZMA тестостерон і безпечна ця добавка?
056
Добавка містить три інгредієнти: цинк, магній і вітамін B6. Виробники заявляють, що ZMA має ряд корисних властивостей в відношення підвищення фізичної продуктивності і нарощування м’язової...
Термін зберігання рису (в упаковці, варений) і чи може він зіпсуватися
055
Існує безліч видів рису, в тому числі білий, коричневий, басматі, дикий і жасмин. Проте незалежно від того, який сорт ви віддаєте перевагу, ви можете задатися...
Чи може чай викликати залежність? що відомо
056
Багато з’єднання в чаї незмінно пов’язані з різними корисними властивостями, тому більшість людей вважають цей напій корисним доповненням до свого раціону (1). Проте деякі люди...