Категорія: Дієти

Хоча існує кілька форм інтервального голодування, більшість з них передбачає утримання від їжі протягом 16-24 годин за раз. Під час голодування ваше тіло проходить цикл...

Люди часто вважають такий спосіб харчування — вживання переважно їжі рослинного походження — частиною руху за рослинну їжу. Існує багато причин, за якими все більше...

Здорова дієта також важлива для здоров’я серця, кісток і м’язів, а також для підтримки помірної маси тіла. В цій статті розглядаються відповідні дієти для чоловіків...

Вона поєднує в собі середземноморську дієту і дієту DASH з метою створення схеми харчування, спеціально орієнтованої на здоров’я мозку. Ця стаття являє собою докладний посібник...