19.05.2018

Як збільшити прогестерон у жінок

Існують два основних способи, щоб підвищити прогестерон. Це замісна гормональна терапія і природне підвищення рівня активної речовини . Норму прогестерону в крові жінок необхідно контролювати. Він впливає на дозрівання статевих клітин, зачаття, нормальний перебіг вагітності.

title=»Як збільшити прогестерон у жінок» alt=»Як збільшити прогестерон у жінок» width=»600″ height=»560″ />

• 1 Причини низького прогестерону
• 2 Підвищити прогестерон препаратами
• 3 Підвищити прогестерону природними способоми
• 4 Методи підвищення прогестерону при вагітності

причини низького прогестерону

Всі причини нестачі прогестерону ділять на зовнішні і фізіологічні:

Зовнішнє Фізіологічний

Нераціональне харчування з порушенням балансу вітамінів і мінераловПатологіі вагітності (аномалії розвитку плода, плацентарна недостатність, порушення кровотоку) Хронічні стрессиМаточное кровотеча на тлі гормонального збою Надмірна весІнфекціонние захворювання статевих органів Психічні расстройстваЗлокачественние пухлини Зловживання алкоголем, наркотичними речовинами, куріння

Ниркова недостатність Спадкові патологііНарушеніе функцій яєчників Погана екологіяСбоі роботи гіпоталам о-гіпофізарної системи Прийом антибіотиків, гормональних контрацептивів та інших препаратовДісфункція щитовидної залози Надлишок естрогену Персистенція фолікула (гіперестрогенія).

Підвищити прогестерон препаратами

При виявленні низького рівня гормону призначається медикаментозна терапія або активізується секреція прогестерону природним шляхом.

Медикаменти для замісної гормональної терапії

При наявності фізіологічні причин нестачі гормону призначають гормональну терапію або усувають патологію, яка викликає збій секреції.

Недостатнє вироблення прогестерону призводить до безпліддя, підвищує ризик викиднів, аномалій розвитку плода . У деяких випадках зростання рівня гормону проводять з використанням лікарських засобів. Вони представлені в різних фармакологічних формах — таблетки, капсули, розчини для ін’єкцій, супозиторії, креми, гелі.

До затребуваним препаратів належать Натуральний прогестерон, Утрожестан, Інжеста, Дюфастон і інші. Популярні лікарські засоби на рослинній основі — Циклодинон, Мастодинон. Призначає замісну гормональну терапію тільки лікар. Самолікування призводить до тяжких побічних ефектів і небезпечних ускладнень.

Назва Призначення

Препарати з прогестероном Натуральний прогестерон

(Розчин для внутрішньом’язових ін’єкцій)
Дисфункція яєчників , загроза викидня на ранніх термінах вагітності Утрожестан

(Капсули для внутрішнього і внутрішньовагінального введення) Безпліддя, профілактика невиношування, клімакс, передчасна менопауза, дисфункція яєчників, передменструальний синдром (ПМС), фіброзно-кістозна мастопатія молочних залоз Дюфастон

(Таблетки ) Нормалізація менструального циклу, усунення ПМС, загроза викидня на ранніх термінах Кринон

(Гель для вагінального введення) безпліддя Інжеста

(Розчин для внутрішньовенних і внутрішньом’язових ін’єкцій) Аменорея (відсутність місячних), дисфункціональні маткові кровотечі, безпліддя, невиношування вагітності препарати на рослинній основі Мастодіон

(Таблетки, краплі) ПМС, підвищення ймовірності зачаття, регуляція менструального цик ла Циклодинон

(Таблетки, краплі) Планування вагітності, клімакс

Препарати з прогестероном мають ряд протипоказань.

До них відносяться:

• онкологічні захворювання.
• цукровий діабет.
• патології серця і судин.
• психічні розлади.
• ожиріння.
• зловживання курінням.

Підвищити прогестерону природними способоми

Методи природного підвищення гормону спрямовані на активізацію секреторною діяльності організму. Цьому сприяє зміна харчування (дієти), використання засобів народної медицини, корекція способу життя. Натуральні засоби, на відміну від синтетичних, підтримують здоровий гормональний баланс і не мають побічних ефектів .

Деякі медикаменти здатні знижувати гормон (интерферирующей фактор):
Ампіцилін, карбамазепін, ципротерон, даназол, епостан, естріол, гозерелін, леупромід, оральні контрацептиви, фенітоїн, правастатин, простагландин Е2. Припинення прийому призводить до відновлення рівня прогестерону.

Способи, що сприяють підвищенню рівня прогестерону природним чином:

• Обмежити вживання продуктів, що підвищують величину естрогенів. У цю групу входять бобові, насіння льону, гарбуза, кунжуту і масла з них. Значне підвищення концентрації естрогенів викликає зниження рівня прогестерону , тому потрібно підтримувати баланс цих гормонів.
• Вживати продукти, які активізують синтез прогестерону в організмі. Для цього необхідні аскорбінова кислота і холестерин. У меню потрібно включити телятину, кролятину, філе індички, курки, яєчний жовток. У достатній кількості в раціоні повинні бути представлені овочі, фрукти, крупи, горіхи, молочні продукти.
• Збільшити вживання вітаміну В6 (піридоксин). Ця речовина необхідно для підтримки нормального рівня прогестерону. Вітамін В6 благотворно впливає на роботу печінки, яка утилізує естрогени. Джерела піридоксину — горіхи волоські, телятина, яловичина, м’ясо птиці, морепродукти. Також банани, шпинат, картопля, цільнозернові крупи.
• Позитивно впливає на синтез гомону вітамін Е (токоферол) у великих кількостях. Використовують його аптечну форму.
• Включати в раціон продукти, багаті магнієм і цинком. Цих мікроелементів багато насінні гарбуза, кунжуту, соняшнику, пшеничних висівках, темному шоколаді, арахісі. Серед білкових продуктів — яловичина, м’ясо індички, кролика, морепродукти.
• Уникати застосування трав, що підвищують рівень естрогенів. Це клопогон, дудник, хміль, солодка, люцерна, конюшина червоний.
• Підвищенню рівня прогестерону і зниження естрогенів сприяють народні зілля на основі прутняка, дикого ямсу і інших лікарських трав.
• Сприяють активної секреції гормону півонія, манжетка, борова матка.
• Надмірна вага провокує збільшення естрогену і зниження прогестрона. Позбутися від зайвих кілограмів, лікувати ожиріння.
• Зменшення стресу — необхідна умова для секреції прогестерон . В умовах хронічного нервового напруження у організму виникає додаткова потреба в кортизоле. При стресі він додатково проводиться з прогестерону.
• Кинути палити. Нікотин гальмує секрецію гормону яєчниками, речовини, які містяться в сигаретному димі, пошкоджують рецептори прогестерону.
• Вести здоровий спосіб життя.
• Обмежити надходження ксеноестрогенів . Вони потрапляють в організм з навколишнього середовища і їжі. Їх дія подібна естрогенів. Ксеноестрогени знаходяться в лаках, фарбах, пластмасах, косметиці. Їх містять вихлопні гази, промислові забруднення, пестициди, м’ясо курей, вирощених із застосуванням гормонів.

Методи підвищення прогестерону при вагітності

У період вагітності відбувається природне підвищення рівня гормону. Недолік активної речовини негативно відбивається на загальному стані жінки і на розвитку плоду.

Збільшити концентрацію гормону можна за допомогою дієтичного харчування. В меню необхідно включити продукти, багаті магнієм, цинком, вітамінами С, В6, Е. Рецепти народної медицини для підвищення рівня гормону підходять далеко не всі. Їх можна застосовувати тільки за призначенням лікаря

При низькому рівні прогестерону необхідно звернутися за кваліфікованою медичною допомогою. На основі даних лабораторного аналізу крові, індивідуальних особливостей пацієнтки, стану організму лікар призначить оптимальний варіант корекції гормонального фону.