Воно часто зустрічається в рослинних препаратах, призначених для лікування респіраторних інфекцій та ангіни.
Проте воно також викликає масу протиріч, так як дослідження пов’язують деякі з його ключових з’єднань з пошкодженням печінки, утворенням тромбів і навіть рак.
В цій статті розглядаються потенційні лікувальні властивості і протипоказання мати-й-мачухи, а також рекомендації щодо дозування.
Що таке мати-й-мачуха?
мати-й-мачуха (лат. Tussilago farfara ) — квітка з родини Айстрові. Ця рослина пов’язано з хризантемами, чорнобривцями і соняшниками.
Родом з Європи і деяких частин Азії, мати-й-мачуха схожа на кульбаби через своїх жовтих квіткових головок. Зазвичай вона зростає в великих колоніях з декількох десятків рослин.
Її бутони і листя іноді додають в трав’яні чаї, сиропи і настоянки.
В фітотерапії мати-й-мачуха використовується для лікування таких захворювань, як респіраторні інфекції, подагра, грип, застуда і лихоманка (1).
Резюме:
Мати-й-мачуха — це квітка родом з Європи і деяких частин Азії. З її листя роблять чаї, сиропи або настоянки і використовують для лікування різних захворювань.
Потенційні лікувальні властивості мати-й-мачухи
Дослідження в пробірці і на тваринах свідчать, що мати- й-мачуха володіє декількома лікувальними властивостями.
Може зменшити запалення
Мати-й-мачуха часто використовується в якості натурального кошти від запальних захворювань, таких як астма і подагра — тип артриту, який викликає набряк і біль в суглобах.
Хоча дослідження впливу мати-й-мачухи на ці специфічні захворювання відсутні, деякі дослідження показують, що мати-й-мачуха може володіти протизапальними властивостями.
Одне дослідження показало, що туссілагон — активне з’єднання в мати-й-мачіхе — зменшував кілька маркерів запалення у мишей з лікарсько-індукованим колітом — захворюванням, яке характеризується запаленням кишечника (2).
в іншому дослідженні на мишах туссілагон допоміг блок іровать специфічні шляхи, які беруть участь в регуляції запалення (3).
Тим не менш необхідні дослідження на людях.
Може принести користь здоров’ю мозку
Деякі дослідження показують , що мати-й-мачуха може допомогти захистити здоров’я мозку.
Наприклад, в одному дослідженні, проведеному в пробірці, екстракт мати-й-мачухи запобігав пошкодження нервових клітин і боровся з шкідливими вільними радикалами, які є сполуками , що сприяють розвитку хронічних захворювань (4).
Аналогічно, дослідження на тваринах показало, що введення екстракту мати-й-мачухи щурам допомогло захистити нервові клітини, запобігти загибелі тканин мозку і зменшити запалення (5).
Однак необхідні дослідження на людях.
Може лікувати хронічний кашель
в народній медицині мати-й-мачуха часто використовується в якості натурального кошти при респіраторних захворюваннях, таких як бронхіт, астма і коклюш.
Дослідження на живо тних показують, що мати-й-мачуха може бути ефективною проти хронічного кашлю, викликаного цими захворюваннями.
Одне дослідження на тваринах показало, що лікування мишей сумішшю сполук мати-й-мачухи допомогло знизити частоту кашлю на 62% , одночасно збільшуючи секрецію мокротиння і зменшуючи запалення (6).
В іншому дослідженні на мишах пероральне введення екстрактів з бутона квітки цієї рослини зменшило частоту кашлю і збільшило час між епізодами кашлю (7).
Незважаючи на ці багатообіцяючі результати, необхідні високоякісні дослідження на людях.
Резюме:
дослідження на тваринах і в пробірці показують, що мати-і- мачуха може допомогти зменшити запалення, зміцнити здоров’я мозку і вилікувати хронічний кашель. Щоб визначити, як це засіб може вплинути на здоров’я людей, необхідно провести додаткові дослідження на людях.
Потенційні побічні ефекти і протипоказання
Хоча мати-й-мачуха володіє декількома лікувальними властивостями, існує кілька серйозних побоювань з приводу її безпеки.
Це пов’язано з тим, що мати-й-мачуха містить пірролізідіновие алкалоїди (ПА) — з’єднання, які викликають гостре і хронічне ушкодження печінки при прийомі всередину (8).
Кілька звітів пов’язують містять мати-й-мачуху рослинні засоби і добавки з серйозними побічними ефектами і навіть смертю.
в одному дослідженні жінка пила чай з мати-й-мачухою протягом всієї вагітності, що призвело до фатальної закупорці кровоносних судин, що ведуть до печінки її новонародженої дитини (9).
В іншому випадку у чоловіка розвинувся тромб в легкому після прийому добавки мати-й-мачухи і декількох інших трав (10).
Деякі ПА також вважаються канцерогенними. Насправді, сенеціонін і сенкіркін — два ПА, виявлені в мати-й-мачухи — як було встановлено, викликають пошкодження і мутації ДНК (11).
Існує недостатньо досліджень про вплив мати-й-мачухи на людини. Проте одне дослідження відзначило, що введення великих кількостей мати-й-мачухи щурам протягом року викликало у 67% з них рідкісну форму раку печінки (12).
Таким чином, мати-й-мачуха занесена в базу даних отруйних рослин FDA і навіть заборонена в деяких країнах (13).
Резюме:
Мати-й-мачуха містить ПА, які є токсичними сполуками, пов’язаними з пошкодженням печінки і раком. Багато органів охорони здоров’я перешкоджають її використанню.
Дозування
Використання мати-й-мачухи зазвичай не рекомендується через що містяться в ній ПА і навіть було заборонено в таких країнах, як Німеччина і Австрія.
Проте вчені розробили різновиди рослини мати-й-мачухи, які не містять цих шкідливих сполук і вважаються безпечною альтернативою для використання в рослинних добавках (14).
Тим не Проте краще зменшити споживання, щоб уникнути будь-яких побічних ефектів.
Якщо ви п’єте чай з мати-й-мачухою, дотримуйтеся 1-2 чашок (240-475 мл) в день. Настоянки слід використовувати тільки за призначенням. Зазначений розмір порції для більшості засобів становить близько 1/5 столової ложки (1 мл).
Мати-й-мачуха не рекомендується для дітей, немовлят або вагітних жінок.
Якщо у вас є захворювання печінки, проблеми з серцем або інші супутні захворювання, краще проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати цю добавку.
Резюме:
Мати-і- мачуха зазвичай не рекомендується через що містяться в ній ПА. Якщо ви вирішили використовувати її або приймати сорти без цих шкідливих сполук, обов’язково зменшите дози.
Підіб’ємо підсумок
- Мати-й-мачуха — це рослина, довгий час використовувалося в фітотерапії для лікування респіраторних захворювань, подагри, грипу, застуди і лихоманки.
- Наукові дослідження виявили декількома лікувальних властивостей мати-й-мачухи, включаючи зменшення запалення, пошкодження мозку і кашель. Проте вона містить кілька токсинів і може завдати серйозної шкоди, включаючи пошкодження печінки і рак.
- Тому, щоб звести до мінімуму ризики для здоров’я, краще дотримуватися використання добавок з сортів, які не містять ПА — або обмежувати або взагалі уникати мати-й-мачухи.