Деякі стверджують, що воно може допомогти захистити від вірусів, інфекцій і хронічних захворювань, включаючи цукровий діабет і рак.
Однак майже всі дослідження Чорноголова звичайної були обмежені дослідженнями на тварин і в пробірках.
в цій статті представлений детальний огляд рослини Чорноголова, включаючи його застосування, потенційні лікувальні властивості і побічні ефекти.
Що таке черноголовка звичайна?
Черноголовка звичайна (лат. Prunella vulgaris ) — це рослина, яка століттями використовувалося для лікування захворювань.
Воно є членом сімейства Ясноткові і має великі зелені листя і фіолетові квіти. Чорноголова зростає по всьому світу, в тому числі в Північній Америці, Європі та Азії.
Чорноголова звичайна також відома як «панацея від усіх хвороб» через її традиційного використання для загоєння ран, лікування інфекцій горла і деяких інших захворювань.
Можлива користь для здоров’я цієї рослини пояснюється декількома з містяться в ньому сполук. До них відносяться флавоноїди, дубильні речовини, урсоловая, розмаринова і олеаноловая кислоти, які можуть володіти протизапальними і антиоксидантними властивостями.
Зокрема, ці сполуки можуть допомогти запобігти ускладнення, пов’язані з цукровим діабетом, захистити від герпесу і надати протиракову дію.
Все частини трави їстівні, і ви можете додавати її листя в салати або інші рецепти.
Воно також продається в формі таблеток і рідких екстрактів, а також у вигляді бальзамів та мазей, які можна наносити безпосередньо на шкіру. Ви можете знайти його онлайн або в магазинах здоров’я.
Резюме:
Черноголовка звичайна — це рослина, яка містить кілька корисних сполук. Його можна використовувати в кулінарії, додавати в мазі або приймати у вигляді таблеток або екстрактів.
Лікувальні властивості Чорноголова звичайної
Кілька досліджень на тваринах і в пробірках показують, що Чорноголова звичайна може мати лікувальними властивостями. Проте далеко не всі дослідження на людях проаналізували вплив цієї трави.
Щоб повністю зрозуміти її можливі корисні властивості і недоліки необхідні більш великі дослідження.
Може допомогти запобігти ускладнення цукрового діабету
Черноголовка звичайна може допомогти запобігти ускладнення, пов’язані з цукровим діабетом — захворюванням, зазначеним високим рівнем цукру в крові.
Дослідження в пробірках і на гризунах показують, що певні сполуки в траві можуть пригнічувати ферменти, які розщеплюють і сприяють засвоєнню вуглеводів у вашому організмі. У свою чергу, це може привести до зниження рівня цукру в крові і поліпшенню контролю цукрового діабету.
Крім того, Чорноголова звичайна може захистити від атеросклерозу — затвердіння артерій, яке може збільшити ризик виникнення інфаркту.
Люди з цукровим діабетом більш схильні до розвитку факторів ризику розвитку атеросклерозу, включаючи пошкодження артерій через високого рівня цукру в крові, підвищеного рівня тригліцеридів, а також високого загального рівня холестерину і поганого холестерину ЛПНЩ.
в одному 8-тижневому дослідженні мишей з діабетом годували їжею з високим вмістом жирів і холестерину і деяких з них екстрактом Чорноголова.
Миші, яким давали екстракт, мали більш низький загальний рівень холестерин в крові, ЛПНЩ холестерину і тригліцеридів . Екстракт також привело до поліпшення роботи серця.
Хоча результати цих досліджень показують, що Чорноголова звичайна може допомогти знизити рівень цукру в крові і запобігти атеросклерозу, пов’язаний з цукровим діабетом, щоб дізнатися, чи буде ця рослина надавати аналогічні дії на організми людей необхідні додаткові дослідження.
Може мати протираковими властивостями
Деякі сполуки в Чорноголова звичайної можуть надавати протиракову дію.
в дослідженнях в пробірці було виявлено, що специфічні вуглеводи в рослині викликають загибель ракових клітин і запобігають ріст пухлини.
Дослідження в пробірці також показують, що кавова кислота, розмаринова кислота та інші рослинні сполуки в цій траві можуть діяти як антиоксиданти, які борються з ушкодженням клітин . Це ушкодження викликане реактивними молекулами, званими вільними радикалами, які пов’язані з розвитком раку.
Одне дослідження на клітинах раку печінки людини показало, що Чорноголова зупинила поширення раку, пригнічуючи певні ферменти, що сприяють росту раку.
Крім того, дослідження за участю 424 людина з раком молочної залози показало, що ті, хто приймав траву разом з протиракову препаратом, жили значно довше, ніж ті, хто приймав ці ліки самотужки.
Фактично, майже вдвічі більше людей в групі, які брали Черноголовку спільно з ліками від раку, не показали ніяких ознак захворювання після їх лікування, в порівнянні з групою, яка не брала добавки разом з основними ліками.
Однак майте на увазі, що це дослідження знаходиться на ранніх стадіях. Щоб повністю зрозуміти роль Чорноголова звичайної в якості додаткової терапії раку необхідні додаткові дослідження на людях.
Може допомогти в лікуванні герпесу
Черноголовку звичайну часто називають можливим ліками від вірусу простого герпесу (ВПГ) , який відзначається заразними виразками навколо рота або статевих органів.
зокрема, в дослідженнях в пробірці було виявлено, що тип вуглеводів в Черноголовке блокує реплікацію клітин ВПГ.
на додаток до блокування поширення вірусу черноголовка звичайна може захищати від герпесу, стимулюючи активність імунних клітин, таких як макрофаги, які допомагають вашому організму боротися з інфекцією.
Дослідження на тваринах показали, що креми зовнішнього застосування, що містять цю рослину, значно зменшують кількість виразок і пошкоджень шкіри, викликаних вірусом герпесу.
Хоча ці результати є багатообіцяючими, щоб краще зрозуміти, чи можуть ліки, що містять Чорноголова звичайної допомогти в лікуванні герпесу необхідні дослідження на людях.
Може мати протизапальними властивостями
Черноголовка звичайна може також допомогти в боротьбі із запаленням в організмі і, отже, може допомогти в лікуванні запальних захворювань.
Одне дослідження в пробірці з клітинами серцевого м’яза людини показало, що екстракт Чорноголова пригнічує активність запальних білків, які, як відомо, призводять до розвитку захворювань серця та інсульту.
Також було виявлено, що ця рослина здатна боротися із запаленням кишечника у мишей. Воно може захистити від таких захворювань, як коліт — запальне захворювання товстої кишки, яке може викликати діарею, біль в животі і ректальні кровотеча.
Однак, ніякі людські дослідження не досліджували протизапальну дію цієї трави.
Резюме:
З’єднання в Чорноголова звичайної можуть допомогти запобігти ускладнення цукрового діабету, надавати протиракові ефекти, лікувати герпес і боротися із запаленням. Проте це дослідження знаходиться на ранній стадії, і необхідні додаткові дослідження на людях.
Можливі побічні ефекти і протипоказання
З огляду на, що вплив Чорноголова звичайної на організм людини вивчався в дуже небагатьох дослідженнях, існує мало інформації про рекомендованої дозуванні і можливі побічні ефекти.
Одне дослідження на людях з раком молочної залози показало, що прийом приблизно 207 мл екстракту Чорноголова в день був безпечним і не викликав побічних ефектів.
Проте існує кілька різних видів ліків на основі Чорноголова, включаючи рідкі екстракти, сухі таблетки і мазі зовнішнього застосування, деякі з яких можуть мати невідомі побічні ефекти.
Крім того, не було проведено жодних досліджень впливу Чорноголова звичайної на дітей, вагітних або жінок, що годують. Отже, безпеку цієї трави в цих групах людей невідома.
Якщо ви зацікавлені в прийомі Чорноголова для лікування цукрового діабету, герпесу або інших захворювань, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.
Майте на увазі, що добавки не дуже добре регулюються. Таким чином, ви повинні шукати кошти на основі Чорноголова, які були перевірені на якість третьою стороною.
Резюме:
Оскільки дослідження Чорноголова звичайної на людях обмежені, немає інформації про її можливі побічні ефекти або рекомендованої дозуванні. Перш ніж приймати цей засіб, проконсультуйтеся з лікарем.
Підіб’ємо підсумок
- Черноголовка звичайна — лікарська рослина, яке століттями використовувалося для лікування інфекцій та інших захворювань.
- Деякі дослідження показують, що вона може допомогти боротися із запаленням, захистити від раку, запобігти ускладненням цукрового діабету і лікувати герпес. Проте більшість досліджень цієї трави були обмежені дослідженнями в пробірках і на тварин. Потрібно набагато більше досліджень на людях.
- Якщо ви зацікавлені в прийомі Чорноголова для лікування певного захворювання, обов’язково проконсультуйтеся з Вашим лікуючим лікарем.