Як правило, ці історії мають тенденцію зосереджуватися на безпосередніх ефекти, які мають місце під час дії аяхуаска, деякі з яких є прояснюючим, в той час як інші можуть викликати занепокоєння і паніку.
Проте вчені виявили декілька довгострокових корисних ефектів в відношення здоров’я від прийому аяхуаска.
в цій статті розглядається аяхуаска, в тому числі її негативний і позитивний вплив на здоров’я.
Що таке аяхуаска?
аяхуаска (Аяуаска) — це напій-відвар, зроблений з листя куща Psychotria viridis разом зі стеблами виноградної лози Banisteriopsis caapi , хоча він може містити й інші рослини, і інгредієнти (1).
Цей напій використовувався в духовних і релігійних цілях древніми амазонськими племенами і до сих пір використовується в якості священного напою деякими релігійними громадами в Бразилії і Північній Америці, включаючи Санто-Дайме.
Традиційно шаман або курандеро — досвідчений цілитель, який проводить церемонії аяхуаска — готує відвар, киплячо рвані листя куща Psychotria viridis і стебла виноградної лози Banisteriopsis caapi в воді.
Лоза Banisteriopsis caapi очищається і розтирається перед заварюванням, щоб збільшити вилучення її лікарських сполук.
Коли відвар за смаком шамана приготований, вода буде злита в окрему ємність, після чого на дні залишиться рослинний матеріал. Процес заварювання повторюється до тих пір, поки не буде отримана висококонцентрованих рідина. Після охолодження відвар проціджують для видалення забруднень.
Як відвар працює?
Основні інгредієнти аяхуаска — Banisteriopsis caapi і Psychotria viridis — володіють галюциногенні властивості (2).
Psychotria viridis містить діметілтріптамін — Психоделічне речовина, яка природним чином зустрічається в рослині.
діметілтріптамін є потужним галлюциногенним хімічною речовиною . Проте він має низьку біодоступність, так як швидко розщеплюється ферментами, званими моноаміноксидази (МАО), у вашій печінки і шлунково-кишковому тракті (2).
З цієї причини діметілтріптамін повинен поєднуватися з чимось, що містить інгібітори MAO (ІМАО), які дозволяють діметілтріптамін надавати ефект. Banisteriopsis caapi містить сильнодіючі ИМАО під назвою бета-карболіни, які також надають свої психоактивні ефекти (3).
В поєднанні ці два рослини утворюють потужний психоделічний напій, який впливає на центральну нервову систему, що призводить до зміненого стану свідомості, яке може включати галюцинації, досвід поза тілом і ейфорію.
Резюме:
аяхуаска — це напій-відвар, виготовлений з рослин Banisteriopsis caapi і Psychotria viridis . Прийом аяхуаска призводить до зміни рівня свідомості через що містяться в ньому психоактивних речовин.
Як використовується аяхуаска?
Хоча аяхуаска традиційно використовувалася в релігійних і духовних цілях певними людьми, вона стала популярною у всьому світі серед тих, хто шукає спосіб відкрити свій розум, зцілитися від минулих травм або просто отримати новий досвід.
Настійно рекомендується приймати аяхуаска тільки під наглядом досвідченого шамана, оскільки до тих, хто її приймає, потрібно ставитися обережно, оскільки вплив аяхуаска призводить до зміненого стану свідомості, яке триває протягом багатьох годин.
Багато людей подорожують в такі країни, як Перу, Коста-Ріка і Бразилія, де пропонуються багатоденні ретріти аяхуаска. Їх очолюють досвідчені шамани, які готують відвари і стежать за безпекою людей.
Перед тим, як взяти участь в церемонії аяхуаска, учасникам рекомендується утриматися від сигарет, наркотиків, алкоголю, сексу і кофеїну, щоб очистити своє тіло.
Також часто пропонується дотримуватися різних дієт, таких як вегетаріанство або веганство, протягом 2-4 тижнів до досвіду. Це, як стверджується, очищає організм від токсинів.
Церемонія і досвід використання аяхуаска
Церемонії аяхуаска зазвичай проводяться вночі і тривають до тих пір, поки не зникнуть ефекти аяхуаска. Після того, як простір підготовлено і благословенне провідним церемонію шаманом, аяхуаска пропонується учасникам, іноді розділеної на кілька доз.
Після вживання аяхуаска більшість людей починають відчувати її вплив через 20-60 хвилин. Ефекти залежать від дози і можуть тривати 2-6 годин (4).
Ті, хто приймає аяхуаска, можуть відчувати такі симптоми, як блювання, діарея, відчуття ейфорії, сильні зорові і слухові галюцинації, які змінюють свідомість психоделічні ефекти, страх і параною (4).
Слід зазначити, що деякі побічні ефекти, такі як блювота і діарея, вважаються нормальною частиною процесу очищення.
Люди реагують на аяхуаска по різному. Деякі відчувають ейфорію і відчуття просвітлення, в той час як інші відчувають сильну тривогу і паніку. Для тих, хто приймає аяхуаска, вельми зазвичай випробувати і позитивні і негативні ефекти.
Шаман і інші, хто має досвід в аяхуаска, пропонують духовне керівництво учасникам протягом усього досвіду аяхуаска і стежать за безпекою учасників. У деяких ретрітах також є медичний персонал на випадок надзвичайних ситуацій.
Ці церемонії іноді проводяться послідовно, учасники приймають аяхуаска кілька ночей поспіль. Кожен раз, коли ви приймаєте аяхуаска, це призводить до іншого досвіду.
Резюме:
Церемонії аяхуаска зазвичай проводяться досвідченим шаманом. Дія аяхуаска починається через 20-60 хвилин, а її ефект може тривати до 6 годин. Типові ефекти включають зорові галюцинації, ейфорію, параною і блювоту.
Потенційна користь аяхуаска
Багато людей, які брали аяхуаска, стверджують, що цей досвід привів до позитивних, довгостроковим, що змінює життя змінам . Це може бути пов’язано з впливом аяхуаска на неврологічну систему.
Недавні дослідження показали, що аяхуаска може принести користь здоров’ю, особливо здоров’ю мозку, декількома способами.
Може принести користь здоров’ю мозку
в деяких дослідженнях було виявлено, що основні активні інгредієнти в аяхуаска — діметілтріптамін і бета-карболіни — проявляють нейропротекторні і нейрореставраціонние властивості.
діметілтріптамін активує рецептор сигма-1 (Sig 1R) — білок , який блокує нейродегенерацію і регулює вироблення антиоксидантних сполук, які допомагають захистити клітини вашого мозку (5).
Дослідження в пробірці показало, що діметілтріптамін захищає клітини головного мозку людини від пошкоджень, викликаних нестачею кисню і шляхом збільшення виживаності клітин (5).
в дослідженнях в пробірці і на тваринах було встановлено, що харімін — основний бета-карболіни в аяхуаска — має протизапальну, нейропротекторная і поліпшує пам’ять ефектами (6, 7).
Також було виявлено, що він підвищує рівень нейротрофічних фактора мозку (BDNF) — білка, який грає важливу роль в зростанні нервових клітин і сприяє виживанню нервових клітин (6 ).
Крім того, дослідження, проведене в пробірці, продемонструвало, що вплив харіміна збільшувало зростання клітин-попередників нейронів людини більш ніж на 70% за 4 дні. Ці клітини генерують зростання нових нервових клітин у вашому мозку (8).
Може поліпшити психологічне благополуччя
Дослідження показали, що прийом аяхуаска може підвищити здатність вашого мозку до усвідомленості і поліпшити загальний психологічний стан.
Дослідження за участю 20 осіб показало, що вживання аяхуаска один раз на тиждень протягом 4 тижнів було таким же ефективним, як і 8-тижнева програма усвідомленості в поліпшенні сприйняття — компонент усвідомленості, який відіграє основну роль в психологічному здоров’ї (9).
Інші дослідження привели до аналогічних результатів, зазначивши, що аяхуаска може поліпшити усвідомленість, настрій і емоційну регуляцію (10).
дослідження, проведене за участю 57 людина, показало, що показники депресії та стресу були значно знижені відразу після того, як учасники вживали аяхуаска. Ці ефекти все ще були значними через 4 тижні після вживання аяхуаска (11).
В основному вони пов’язані з діметілтріптамін і бета-карболіни в аяхуаска (12).
Може допомогти в лікуванні залежності, тривоги, стійкої до лікування депресії і ПТСР
Деякі дослідження показують, що аяхуаска може допомогти тим, хто страждає депресією, посттравматичним стресовим розладом (ПТСР) і залежністю.
дослідження, проведене за участю 29 осіб із стійкою до лікування депресією, показало, що одноразова доза аяхуаска призводить до значного полегшення депресії в порівнянні з плацебо. Інші дослідження також повідомляють про швидке антидепресивну дію аяхуаска (13, 14).
Крім того, огляд шести досліджень показав, що аяхуаска продемонструвала позитивний ефект при лікуванні депресії, тривоги, розладів настрою і наркотичної залежності (15).
Кілька досліджень були зосереджені на впливі аяхуаска на розлади, пов’язані із залежністю, включаючи залежність від крека, алкоголю і нікотину, в результаті чого були отримані багатообіцяючі результати (16).
В одному дослідженні 12 осіб із серйозними психологічними і поведінковими проблемами, пов’язаними зі зловживанням психоактивними речовинами, взяли участь в 4-денній програмі лікування, яка включала в себе 2 церемонії аяхуаска.
Через 6 місяців вони продемонстрували значні поліпшення в усвідомленості, оптимізмі, розширенні можливостей, і загальну якість життя. Плюс, за даними випробовуваних у них значно знизився рівень вживання тютюну, кокаїну і алкоголю (17).
Дослідники висувають гіпотезу, що аяхуаска може також допомогти людям з ПТСР, хоча необхідні додаткові дослідження в цій області (18) .
Резюме:
Згідно з поточними дослідженнями, аяхуаска може захищати клітини мозку і стимулювати зростання нервових клітин. Вона також може поліпшити настрій, поліпшити усвідомленість і лікувати депресію і розлади, пов’язані із залежністю, хоча для підтвердження цих ефектів необхідні додаткові дослідження.
Потенційні побічні ефекти і рекомендації
Хоча участь у церемонії аяхуаска може здатися привабливим, вживання цього психоделічного напою може привести до серйозних, навіть смертельним, побічних ефектів.
По-перше, незважаючи на те, що багато неприємні побічні ефекти, які зазвичай виникають під час прийому аяхуаска, такі як блювота, діарея, параноя і паніка, вважаються нормальними і тимчасовими, вони можуть бути вкрай неприємними.
Деякі люди повідомляють про нещасний досвіді аяхуаска, і немає ніяких гарантій, що ви позитивно відреагуєте на цю суміш.
Більш того, аяхуаска може небезпечно взаємодіяти з багатьма ліками, включаючи антидепресанти, психіатричні ліки, ліки, які використовуються для боротьби з хворобою Паркінсона, ліки від кашлю, препарати для схуднення і багато іншого (2).
Ті, у кого в анамнезі були психічні розлади, такі як шизофренія, повинні уникати аяхуаска, так як її прийом може погіршити їх психічні симптоми і привести до манії (19).
Крім того, прийом аяхуаска може збільшити частоту серцевих скорочень і артеріальний тиск, що може привести до небезпечних побічних ефектів, якщо у вас є проблеми з серцем (20).
Було зареєстровано декілька випадків смерті в результаті вживання аяхуаска, але вони можуть бути пов’язані з додаванням інших інгредієнтів або через проблеми з дозуванням. У клінічних дослідженнях на аяхуаска ніколи не повідомлялося про смерть (2, 21).
Крім цих небезпек, участь в церемонії аяхуаска означає здачу вашому житті в руки шамана, оскільки він відповідає за інгредієнти, додані в відвар, а також за визначення правильного дозування і спостереження за вами, з метою запобігти потенційно небезпечні для життя побічні ефекти.
Були повідомлення про те, що ретріти аяхуаска пропонуються непідготовленими людьми, які не дуже добре розбираються в приготуванні, дозуванні або побічних ефекти аяхуаска, піддаючи учасників небезпеки.
Більш того, хоча були отримані багатообіцяючі результати, пов’язані з користю для здоров’я аяхуаска, ці корисні ефекти були в основному пов’язані з клінічними дослідженнями, в яких ретельно контролювалися приготування і дозування суміші.
Лікування психологічних розладів, таких як депресія і посттравматичний стресовий розлад, має пропонуватися тільки медичними працівниками, і ті, хто живе з цими станами, не повинні шукати полегшення симптомів, беручи участь в церемоніях аяхуаска.
В цілому, щоб визначити, чи може аяхуаска використовуватися лікарями в якості потенційного лікування певних захворювань в майбутньому, необхідні додаткові дослідження.
Резюме:
Прийом аяхуаска може привести до серйозних побічних ефектів, так як вона може взаємодіяти з багатьма ліками і може погіршити деякі захворювання. Люди із захворюваннями не повинні шукати полегшення симптомів, беручи участь в церемонії аяхуаска.
Підіб’ємо підсумок
- аяхуаска проводиться з частин куща Psychotria viridis і виноградної лози Banisteriopsis caapi .
- Вона має потужні галюциногенні властивості і може здійснювати як позитивний, так і негативний вплив на здоров’я.
- Щоб визначити, чи можна використовувати її в як безпечного альтернативного методу лікування певних захворювань потрібно набагато більше досліджень.
- якщо ви зацікавлені в прийомі аяхуаска, обов’язково проведіть своє дослідження і знайте, що безпека не гарантується навіть якщо аяхуаска підготовлена і доставлена досвідченим шаманом.