Фактично, за останні 40 років кількість людей з високим кров'яним тиском подвоїлася. Високий кров'яний тиск є серйозною проблемою для здоров'я,…
FODMAP - це види вуглеводів, які містяться в певних продуктах, включаючи пшеницю і квасоля. Дослідження показали тісний зв'язок між FODMAP…
Цей грибок взагалі нешкідливий, але його розростання може призвести до інфекції (1, 2). Дієта при кандидозі - це суворий план…
Крім етичних і екологічних переваг усунення м'яса з вашого раціону, добре спланована вегетаріанська дієта також може знизити ризик розвитку хронічних…
Цей спосіб харчування може допомогти вам споживати менше калорій, схуднути і знизити ризик розвитку цукрового діабету і серцево-судинних захворювань. Проте…
Дієта Воїна (анг. Warrior Diet ) - це спосіб харчування, який включає в себе чергування тривалих періодів, що включають прийом…
Вона поєднує в собі середземноморську дієту і дієту DASH з метою створення схеми харчування, спеціально орієнтованої на здоров'я мозку. Ця…