Вони універсальні, їх легко є в дорозі, і вони є хорошим джерелом рослинного білка, особливо для тих, хто їсть мало…
Багато горіхи і насіння містять мало вуглеводів (загальна кількість вуглеводів за вирахуванням клітковини) і містять багато корисних жирів, що робить…