Вона багата клітковиною, вітаміном C і антиоксидантами (1). Брокколі можна приготувати різними способами, включаючи обсмажування, приготовані на пару, відварювання, гасіння…
Вона також вважається однією з найпопулярніших планів харчування серед людей, що сидять на дієті, тому що вона гнучка, багата смачною…
Він заснований на принципах аюрведической медицини і фокусується на балансі різних видів енергії в вашому тілі, що, як кажуть, покращує…
В назві «лакто» відноситься до молочних продуктів, а «ово» відноситься до яєць. Багато людей починають дотримуватися лакто-ово-вегетаріанської дієти, щоб зменшити…