Тег: дієти

Хоча вірно, що скорочення калорій є ефективним способом схуднути, дослідження показують, що занадто різке скорочення споживання калорій не підходить для довгострокового зниження маси тіла і...

Здорова дієта також важлива для здоров’я серця, кісток і м’язів, а також для підтримки помірної маси тіла. В цій статті розглядаються відповідні дієти для чоловіків...