Наприклад, мінерали необхідні для роботи серця і мозку, а також для виробництва гормонів і ферментів (1). Мінерали діляться на дві…
Хоча він присутній в організмах чоловіків і жінок різного віку, він зазвичай зустрічається в набагато більшій кількості у жінок репродуктивного…
Прикладами продуктів, багатих поживними речовинами є бобові і горіхи, які є відмінним джерелом білка для тих, хто дотримується вегетаріанської або…
Він є незамінним живильною речовиною - це значить, що ви повинні отримувати його з їжі, так як ваш організм не…
У яких продуктах міститься розчинна клітковина Розчинна клітковина втягує воду в ваш кишечник, що пом'якшує ваш стілець і підтримує регулярну…